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第681章 拳擊訓練

作者:東王一  分類: 體育 | 籃球運動 | 東王一 | NBA絕對防洪壩 | 更多標簽...
 
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NBA絕對防洪壩 第681章 拳擊訓練

李壩看了一下訓練內容后說道:“力量訓練就不要做了,畢竟我的本職是捕蠅手……哦不,是籃球運動,而且我是中鋒,和拳擊需要的素質不同。”

威爾羅斯聳聳肩,直接拿筆劃掉了大半的內容。

其他三個拳手是一臉的不屑,他們可不喜歡這種拿拳擊當噱頭的人。

“鐵錘,你的頸部肌肉還不夠強大,被重擊會很危險,頭橋和反頭橋訓練是必須的,我建議你要做。”

羅斯劃到這一項的時候很認真地說道。

“當然,這是必須的。”李壩點頭道。

接下來,李壩在這里訓練到了晚上9點,都是基礎的拳擊訓練,還沒有進行實戰。

羅斯糾正了他的一些動作,從擊打到步伐都有。

在訓練的時候,他也給李壩講解了有關職業拳擊運動的很多知識。

晚上,在丫頭睡著之后,李壩又進入了系統,開始捕蠅訓練。

先是用籃球的方式,然后是用拳擊的方式,反正只要擊中目標,就是一次成功的捕蠅訓練。

第一支來訪的球隊是費城隊。

本賽季的費城隊,目前16勝15負,在東部排名第7。

但這場比賽克里斯韋伯因傷缺陣,太陽完全掌控了內線,從而戰勝了對手,拿到了第23場勝利。

第二支來訪的球隊依然是東部球隊,熱火。

1月5號,熱火抵達了菲尼克斯。

這賽季的熱火,實力很強,目前東部第三,在尼克斯與活塞之下。

李壩約了詹姆斯·波西和奧尼爾、韋德三人,請他們吃晚餐,沒在外面,就在家里。

張玉真是四川人嫁到湖北的,一手家常川菜像模像樣。

因為是在家里,奧尼爾三人還準備了正式的禮物。

一頓飯吃下來,三人辣得滿身大汗,但吃得很爽。

“咳咳我先說一下沒吃慣辣的人,頭一次吃可能會引起腸胃不適有可能拉肚子。”

飯后大家一邊吃茶,李壩先好意解釋了一下。

奧尼爾和韋德傻了眼。

波西沒事他經常跟著李壩吃中餐,早習慣了。

奧尼爾眼睛瞪得溜園嚷道:“鐵錘你給我們準備這么好吃的菜,我就知道你沒安好心。”

“鐵錘,你可真不是個玩意!”韋德悲憤地嚷道。

“哈哈……”李壩得意大笑。

幾人隨后聊到了季后賽,李壩先說道:“東部的局面很清晰尼克斯雖然是東部第一但對你們和活塞都沒威脅,最后進入總決賽的,只會是你們和活塞中的一個。”

“那肯定是我們,今年我會好好教訓雙華萊士的。”奧尼爾嘿嘿笑道。

“但不管是你們還是活塞,都會倒在我們的腳下。”李壩也是嘿嘿笑道。

“那不可能!”

揮舞著雙手韋德有些激動嚷道:“今年的贏家肯定是我們。”

“你們?你們一邊涼快去吧,我們必定衛冕!”李壩一臉不屑地道。

奧尼爾不屑地道:“今天馬刺和湖人都比你們強你想衛冕,只能是想多了。”

大家各爭各的波西突然問道:“老大,你的跨界之戰別忘了我啊給我留張票。”

“沒問題。”李壩大笑道。

提起這個話題大家興趣來了。

奧尼爾興奮地道:“鐵錘快告訴我,你會和誰打?”

“大克還是小克?”韋德嚷道。

奧尼爾又道:“這兩年北美的重量級拳壇安靜了一些,因為沒人能對抗這兩兄弟,他們橫掃了我們的重量級,我很想看到他們的失敗。”

“可惜,我也不是美國人。”李壩笑道。

“是的,這很遺憾,但我還是想看到你擊敗他們。說話,你有那實力嗎?還是你只想搞搞噱頭?”

奧尼爾一臉疑問地道。

“噱頭?沙克,不如我們賭一把,一百萬美元。”李壩笑著問道。

奧尼爾還真仔細考慮起來。

李壩望了望韋德,笑道:“大腮梆子,你有興趣嗎?”

“別亂叫我的綽號!”

韋德被踩了貓尾巴,一下從沙發上跳了起來。

“哈哈,你承認這是你的綽號了嗎?”李壩大笑。

“該死,被你帶坑里了。”韋德罵道。

“沙克,考慮得怎么樣了?”李壩問道。

“一百萬太多了。”奧尼爾搖頭道。

“那你是對我很有信心?哈哈,這不錯,沙克,你很誠實。”李壩拍了拍奧尼爾胖乎乎的肩膀,大聲笑道。

“鬼才對你有信心。”奧尼爾嘟囔道。

回到酒店,到了晚上,奧尼爾和韋德的肚子造反了,跑了幾次洗手間后,感覺谷道火辣辣的,又是痛罵了李壩一番。

但第二天的比賽,卻是熱火贏了太陽。

輸給了熱火之后,太陽第二天又迎來了馬刺。

馬里昂依然沒有回來,太陽陣容還是不整。

波波維奇這次沒再搞什么妖蛾子新戰術了,老老實實地打老戰術。

帕克和吉諾比利這對后衛線組合,直接打爆了太陽隊的后衛線。

然后鄧肯打爆了太陽隊的四號位。

李壩在油漆區雖然也打爆了馬刺的五號位,籃板球也占優,協防也做得不錯,但三個位置上都處于弱勢,所以比賽結果沒有太大的懸念,在背靠背的比賽中,94:104,最終輸給了馬刺。

這場失敗,也是太陽隊本賽季首次連敗。

目前戰績23勝10負,列西部第四。

不過有個好消息,馬里昂將在下場比賽復出。

接下來的兩場比賽,陣容完整的太陽先是在客場戰勝了掘金,然后又在主場戰勝了勇士,取得了二連勝,戰績25勝10負,回到了西部第三。

前兩位依然是馬刺和湖人,但差距很小。

第一的馬刺是27勝9負,第二的湖人是26勝10負,太陽還是有很大機會重返西部第一的。

陣容完整后,李壩還是想沖擊一下戰績,為本賽季奪得MVP創造最好的條件。

接下來的比賽,是14號主場打騎士,然后17號客場打國王。

李壩決定乘有些時間,進行一下拳擊的實戰訓練。

這天晚上,拳擊訓練室,李壩在進行移動靶訓練,由靶師引導他出拳,訓練他的組合拳能力以及步伐移動的能力。

這是他第一次在這里打靶,其他人都在圍觀。


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