第二十六章 冥想

我的物品能升級 第二十六章 冥想

“還有一個問題。”

林語琢磨了一陣，不恥下問的再次問道：“如果還是無法保持專注怎么辦？”

他對自己的學渣癌真的有些絕望了，最近下了那么大決心都沒能學進去什么東西，要說專注五分鐘或許還行，但二十五分鐘甚至更多……他還是有點疑慮。

“還不能專注？”

趙小鹿有些驚愕，再次琢磨了片刻，然后略帶不滿的道：“實在不行你就練練冥想吧。”

“冥想？你咋不修仙呢？”

林語有些無語。

但話剛說出口隨即又是一愣。

異能都出來了，最近還有這么多疑似‘靈氣復蘇’的事件，冥想修仙什么的好像也不是完全不可能。

念及此，他不由得眼帶異色的打量起了趙小鹿。

難道眼前這位就是傳說中的魔法少女？準備傳授給我冥想法，締結契約成為魔法少男？

“修個屁，我說正經的呢，是瑜伽冥想，不是小說里魔法師巫師那一套。”

趙小鹿面露些許嬌嗔的白了一眼。

“額……瑜伽冥想還能提升專注力？”

聞言林語也恍然過來，自己最近疑神疑鬼的，思路全被帶歪了。

“不能。”

趙小鹿搖頭。

林語一愣：“那你說個啥？”

“冥想不能提高專注力，但是能訓練你察覺自己是否走神的能力。”

趙小鹿解釋道：“專注力說白了就是將注意力集中在某個事物上不分心，你做的就是訓練自己察覺‘分心、走神了’的能力。

外界的聲音，腦海中的雜念，聯想，擔憂，患得患失等等，感受到他們，察覺到他們，對他們產生本能的警覺，一出現就能第一時間反應。”

林語似懂非懂的點頭，追問道：“察覺，然后呢？”

“然后？當然是靠你自己的意志力無視它們，排除它們，把注意力重新拉回到需要專注的事物上啊。”

趙小鹿攤了攤手：“這種事情說到底還是要靠自己，方法只是降低難度而已。”

“……好吧。”

林語額頭隱露黑線，說道：“那怎么冥想？”

“找一個專注目標然后訓練唄，比如呼吸，靜心放松，專注感受自己的呼吸過程，然后感受那些干擾源，外界的聲音、大腦不可自縊產生的思緒、聯想、擔憂、等下去哪吃飯、等下游戲該怎么玩之類的計劃，給這些干擾源命名，然后無視他們，將注意力重新拉回到呼吸上。”

趙小鹿說道：“這其實就是一個訓練過程，訓練自己察覺走神，再憑借毅力把注意力拉回來。”

“多謝。”

林語帶著點感激的道了聲謝。

“不用，還有其他問題嗎？”

趙小鹿嘻嘻一笑。

“沒了沒了。”

林語迫不及待的結束話題。

和這種學霸級人物聊天，整個感覺智商都受到俯視一般，真心壓力山大，盡管很不想承認，但他心里確實有些慫了。

不過好在也有收獲，至少經過趙小鹿這么一點撥，他對于自己的‘學霸系統’的構想也逐漸清晰了起來。

結束談話，兩人轉身準備回包廂，結果一轉頭就看到包廂門上湊著好幾個頭在張望著。

這個KTV的包廂大門整體是木質，但中央卻有一條長方形玻璃窗口，因此透過窗子剛好可以看到外面。

見林語他們轉過頭，窺墻角的幾個牲口頓時一哄而散，飛快的跑回原位坐下。

“老三，可以啊，你們剛在聊什么？”

“林子你也太牲口了吧，下手快準狠啊。”

等林語也推門落座，周杰幾人頓時或好奇或羨慕嫉妒恨的湊了過來。

由于音樂聲太大，因此他們實際上也只是看到兩人‘相談甚歡’，并沒有聽清楚兩人具體說了什么東西。

“聊怎么好好學習天天向上。”

林語翻了個白眼。

“戚，不愿意說就不說嘛，還好好學習，就你？”

周杰幾人鄙視而又不滿的‘戚’了一聲。

對此林語也只能聳聳肩以表無奈，這年頭，說真話都沒人信了。

“你們懂個屁，這才是咱老三的高明之處。”

許朝陽這時帶著點猥瑣的笑容湊了過來：“人家可是做足了功課的，面對學霸，當然得聊怎么好好學習，你們也學著點。”

“原來如此！”

“高！實在是高！”

“大佬，請收我為徒！”

聞言，幾人頓時面露恍然，朝林語豎起了大拇指。

“就你們思想齷齪，有本事你們去試試啊。”

林語莞爾的笑罵了一聲。

剛剛只是和趙小鹿接觸了這么短的時間就被打擊的夠嗆，要知道他可是有傳說中的金手指作為底氣的男人，這要換成周杰他們幾個超級學渣，準得被打擊得體無完膚不可。

“別，江湖道義還是要講的，朋友妻不可欺。”

“我怎么聽說是不客氣？”

“俗話說好吃不過餃子，好玩……”

“咳咳，注意點注意點，亂說什么，還有女生呢，而且小心河蟹大神注釋著你。”

……

一行人時而嬉笑打鬧互相灌酒，時而舉起話筒鬼哭狼嚎，幾個女生也紛紛登臺獻藝的唱了幾首，幾個小時的時間轉眼間就一閃而逝。

“走了走了，等下寢室要關門了。”

鬧騰到十點多，眾人也就準備離開了。

長海職院的寢室是十一點關門，他們男的雖然可以翻墻鉆洞進去，但總不能讓妹子也鉆，因此也就早早散場了。

不過回去的路上走過一家大型超市，已經有點醉醺醺的周杰幾人又鬧著去逛起了超市，美名其曰去采購儲備糧。

當然，這里面有多少是真想買‘儲備糧’，有多少是打算借此獻獻殷勤那就不得而知了，酒壯慫人膽，少年懵懂春心萌動，荷爾蒙的氣息總是勾人。

一群男生迷迷糊糊，一群女生鶯鶯燕燕，就這么踏入的超市的大門。

盡管現在已經十點多了，但超市里依舊是人流如潮。

這里是附近最大的一個超市，足足占了兩層樓，而且周圍是學區商圈，周圍各個學校的學生想買零食日用品之類的基本都會選擇這里。