第40章 針對訓練

天生籃球王 第40章 針對訓練

趙夢琪抬頭看著我，點了點頭，又很快又低下頭繼續看書。

我果斷奔向圖書館二樓小說區，準備開啟自習小說模式，找了半天找到一本渡邊淳一的小說集，還有一本王朔的老書動物兇猛，兩本都是說情說愛的小說，非常適合今天上自習的氣氛。

有了小說我立即進入兩耳不聞窗外事的入定狀態，圖書館里溫暖和煦，且書香文藝又有女神伴在左右，所謂人生須盡歡，有書趕緊看！

我沉迷在小說里，與書中人物一起或愛或恨、或愁或傷、或悲或喜，一起欺起伏一起感受人世間的變化莫測。

“哎，你在看什么書？”趙夢琪突然問。

我抬起頭，努力把自己從另一個世界抽離回現實，“在看這本王朔小說。”我呆呆的說，認為趙夢琪應該不會感興趣。

“王朔？你還看王朔嗎。”趙夢琪眼睛盯著書說。

“怎么，不能看嗎？這可是經典小說，語言很犀利，風格很另類，情節平鋪直敘，我很喜歡。”

“這么好看嗎，拿給我看看。”趙夢琪二話不說，從我手上把動物兇猛奪了過去，像一只動物一樣毫不留情。

趙夢琪認真的翻看著小說，恬靜入水，像是看四六級單詞書一樣滴水不漏。我坐在一旁靜靜地欣賞女神看小說的畫面，優雅動人，恍然如畫。

小說明顯比單詞好看多了，趙夢琪一直看一直看，我也拿起另一本小說開始翻開，下午的自習變成了小說閱讀課。當我緩過神來時，發現時間已經四點多了，張子涵沒有出現。

“哎，”我問趙夢琪，“張子涵下午不來了嗎？”

“沒說呀，我來看一下微信，”趙夢琪說著從小說中自拔出來，開始翻看手機“哦～，她說睡過了下午不來了，剛發了條微信。”

“哦～”我說道，只要有人陪著看書我就非常滿意，更何況是女神。

周三傍晚的訓練課，王博雖然受傷，但仍坐在旁邊和大家一起訓練，聆聽王教練的訓話。

訓練課剛開始，王教練就說：“上場比賽對管院大家打得很好，雖然第一節王博就受傷下場，但替補出場的章健，還有天宇的突破，還有阿黃的三分，還有其他所有人都打得非常好，我們和管院打得難解難分，但最終還是取得了勝利，非常感謝大家的努力，也祝賀大家順利進入八強賽！”

“但是！”教練話鋒一轉，“我們也暴露了許多問題，主要是每個位置上的隊員特點不突出，沒有做到各司其職；第二點是我們的進攻手段還是太少，除了天宇的強行突破，憑借身體的扣籃和上籃，以及阿黃三分遠投以外，其他穩定的得分方式基本沒有。”

“第三點是我們體能儲備不行，除了天宇，其他隊員第四節基本體能耗盡。針對以上問題，我認為需要從今天開始，開展不同球員的針對性訓練！大家有什么意見？”

“什么是針對性訓練？”我順著教練的思路提出一個最基本的問題，教練應該足夠歡喜。

“針對性訓練就是每位球員根據自己在球隊的位置，訓練不同的內容。”教練精煉概括，沒說廢話。

“那我主要訓練什么？”我接著問教練。

“作為小前鋒，你主要負責進攻，目前應該主要訓練突破上籃和中距離跳投。”

“那不用投3分嗎？”我追問。

“現在時間很緊，離正式比賽只有10天時間，像你這種投籃零基礎的，想在10天內又練中投又練三分，完全不可能，所以還是集中練習突破和中投，短時間內豐富進攻手段，為下場比賽做準備。”

“那我們訓練什么？”章健也詢問教練。

“我把各位置的訓練重點和大家說一下，之前我們一直是綜合性訓練，所有人訓練內容都一樣。從今天起控球后衛，比如章健，主要練習運球傳球和突破；得分后衛，比如阿黃，主要練習中距離投籃和三分遠投；小前鋒，比如天宇和王凱，主要練習突破和中距離投籃；大前鋒和中鋒，比如松松和大玉，主要練習籃下進攻和籃下防守，包括搶籃板球，我們其他的替補球員也同樣進行針對性訓練，針對性提升大家能力。”教練羅里吧嗦講了一大堆。

“這樣訓練每個人是不是分得太細了？比如我想投三分怎么辦？”松松提出疑問。

“如果你敢投三分，就立刻把你換下來！一個大前鋒，從來沒投過三分，你投什么三分？！三分有阿黃準嗎？！你10個進一個，阿黃10個進6個！干好本職工作吧松松，搶好籃板！”教練對著松松一陣亂噴。

松松立即不說話了。

“大家還有什么不明白的嗎？”教練最后發問。

“教練，我還有一點要求！”我舉手示意教練，

“你說！”教練耐著性子等我。

“我現在練中投基本靠模仿職業聯賽明星球員動作，自我感覺不專業也不系統，想請王博單獨指導我。他現在正好有傷，不能參加訓練，但他比賽經驗豐富，籃球技巧純熟，正好在旁邊指導我的中投規范動作。”我不動聲色的把王博帶進陪練的大坑。

“王博你覺得怎么樣嗎？”教練看上去對我的條件表示贊同，但也需要得到當事人的認可。

“行！我沒問題，聽教練安排！”王博沒意見。

其實就算教練不安排，我也會讓王博單獨指導訓練，因為王博說得頭頭是道，非常有賣保險和專業教練的潛力。

我和王博到籃筐旁開始訓練！其他人各練各的，阿黃在另一個籃筐旁邊開始狂飆三分，攔下一個一年級新生，負責幫他撿球傳球。

松松和大玉在苦練籃下進攻技巧和防守技巧，松松進攻大玉防守，下一回合換成大玉進攻，松松防守。

章健帶著幾名球員在另一個空場地進行傳跑配合，三對三訓練，主要練習突破和傳接球，隊員之間只是運球并不投籃。