121.令人發指的訓練任務

籃壇大流氓 121.令人發指的訓練任務

背靠背，還是客場背靠背，劉莽第一次經歷。

七點四十多打完比賽，賽后洗澡、理療，還有接受一些大概都不大可能會發出去的不知名媒體的采訪，等去到機場已經差不多11點整了，12點飛機出發前往薩克拉門托，不到一個小時的機程，然后又是一個多小時的大巴來到加州首府定好的酒店，躺在床上的時候已經三點多，基本上是一躺下就睡著了。

生物鐘又是個神奇的東西，劉莽早上六點多就起來了，身體上沒有毛病，劉莽來了一發體能藥劑，但心理上的疲勞就沒辦法了。

到了六號下午洛杉磯時間四點半，24小時內第二場比賽在國王隊的阿科球館又稱為能量平衡球館的主場開打開打。

連續客場的疲態下來了，昨天為了對付超音速，剛全速奔跑了大半場，贏了是好事，但體能大部分人都跟不上了，最主要的是國王隊確實強得離譜，戰績聯盟第一的15勝2負，當初賽季一開始的時候僅次于老鷹和活塞，現在老鷹活塞這種半成品偽強隊都下來了，國王隊這支真強隊卻保持了下來，說明了老鷹和國王的差距！

本來今年國王就是除了湖人和馬刺之外的最大冠軍熱門，還主場以逸待勞等著連續三個客場之后還是背靠背的老鷹。

可以說這是本賽季迄今為止老鷹隊輸得最毫無懸念并且一點都不想要掙扎包括教練都果斷在第三節直接把飲水機陣容派上來的比賽。

半場比分是59比42，三節打完老鷹隊63比88輸了25分，完全不掙扎。

國王隊有著克里斯-韋伯、麥克-畢比、佩賈-斯托賈科維奇、單換科比的迪瓦茨……

要說平時，老鷹隊現在自信打出來了，誰都可以五五開一波，但現在這情況，輸了就輸了吧，下次回到主場在找場子，克魯格教練看到球員們半死不活，劉莽體能倒是出奇的好，但上去出手欲望也不大，心理的疲勞大于身體。

既然如此，克魯格教練干脆放棄這場比賽，讓球員們多休息一會兒。

89比112，老鷹隊客場慘負國王，三連勝被終結，戰績變成了13勝6負，眼看著剛到七成的勝率又掉到了六成多。

不過總體打三場贏兩場的戰績，對老鷹隊球員自己來說，已經很滿意了。

……

……

天使城！

兩天休息時間，七號和八號休息兩天，然后打湖人。

對于老鷹大部分球員來說，打湖人贏不贏關系不那么大，輸了這一場也不會影響常規賽自己的排名，贏了就是賺了。

主要是來到洛杉磯！玩兩天！

是個黑人都渴望燈紅酒綠，紙醉金迷的天使城籠罩著奢靡的氣息，對于大部分從小家境一般甚至是很差的黑人球員來說，就像是致命的可卡因，每年夏天幾乎所有超級巨星都會來這里長時間度假，比如老流氓，在曼哈頓海灘就有價值過千萬的房產，就為了夏天來這里勾搭女明星。

只不過作為全美第二大城市，全世界都排在最前列的超級大都市，洛杉磯的法律相當繁雜，執行得相當到位。

這次隊友都不開玩笑說要帶他去玩了，免得被有心人聽到，加州有一個名為教唆犯罪未遂的法律，盡管澄清后只需要小小的罰款，但誰都不愿意攤上這檔子事，在加州如果是一支青年軍球隊，甚至贏球后的慶祝都是用可樂而不是香檳。

劉莽看著隊友們去好萊塢旁邊的好萊塢西部電影俱樂部，不要太羨慕嫉妒恨，據傳說，那里的脫衣舞女郎，都有可能是在好萊塢大片中當過配角但過氣了的女明星。

劉莽只能龜縮在酒店的訓練房，用訓練來轉移自己的注意力。

好在是下榻的酒店有室內球場，這就很耐撕了，劉莽這兩天準備好好訓練一下，總不能兩天休息時間就對著電視機望眼欲穿吧！

出去玩？隊友又不會和他一起去那些景點觀光，作為一個菜鳥，不管是湖人還是快船，一個認識的都沒有，自己一個人出去瞎逛還不如訓練。

劉莽以球隊的名義把室內籃球場包場了，反正花球隊的錢不花白不花，還把一臉蛋疼的訓練時莫隆-威利叫來幫忙做拉伸。

訓練也得做好完整的熱身，不然訓練搞得受傷，就太浪費傷病藥劑了。

看著就來為一個球員做拉伸把嗨皮時間耽擱了一臉幽怨的莫隆-威利，劉莽整個人神清氣爽，叫你們這群球員連帶訓練師一起去夜店把小爺拋下！

莫隆-威利去找酒店工作人員借籃球，劉莽向系統問道：“系統老大，這訓練任務系統怎么用？”

這次不是語言回答，而是出來了一個面板。

訓練任務系統。

劉莽仔細看了一下，就是個領取任務完成指定訓練的任務欄，第一個是身體素質任務，第二個是投籃任務，第三個是技術動作任務。

先打開身體素質任務看了下，劉莽發現不大適合現在的自己練，回到主場或者是全明星的休息日、休賽期更適合完成這個任務，連續客場就不適合了。

越野跑步10公里初級，兩小時完成，進階任務是10公里90分鐘，終極任務是10公里一小時。

劉莽記憶中，哪怕是長跑運動員在平地上，10公里一小時跑完，都勉強算入門級長跑運動員了，世界記錄是25分鐘，40分鐘跑完的都是精英級別，但要換成越野跑……

誰知道過程中會遇到什么障礙？

完成這個任務的獎勵是耐力果實。

但訓練到能完成這個任務，耐力還能差？

而且還有規定，任務過程中不能用體能藥劑，也就是任務中無法靠這個作弊，這倒是讓劉莽蛋疼了一回。

不過任務結束了可以用體能藥劑迅速展開下一次訓練任務，也沒差了，身體不就是要在疲勞中才能更容易完成肌肉記憶么。

指定時間完成：半蹲跳20個一組，四組、提踵100個、臺階跳20個一組，4組、鎖膝縱跳100個、鎖膝腳尖跳100個……這是初級，每次任務完成增加一點力量值中彈跳方面的屬性……

都是草菅人命的訓練方式！

但如果是擁有傷病藥劑的劉莽，這訓練實際上是可取的，系統肯定有這方面的考量。

但這些都太費時間了，這時候根本不合適。

先把這個身體素質的訓練放到一邊，劉莽看投籃訓練任務。

這個就正常多了，指定時間完成指定區域的投籃命中數，就可以完成。

技術動作的任務又有點變態。

持球突破過人的訓練，半場中擺放不同數量的椅子，位置由腦海中的系統面板指定，需在快速推進中8秒內從中線突破到籃下上籃，關鍵的是球和身體都不能碰到那些椅子，全部都要避開……

想了想劉莽從投籃任務中挑了一個。

“定點三分初級任務挑戰：300秒內完成100次三分命中，任務完成獎勵10點巨星值，每完成10次此任務，有幾率永久獲得三分能力值+1。”

這任務好，練投籃本來就是讓自己投籃變好，同時還能得到巨星值，完成一次10點，完成十次就有100點！還有機會增加一點三分能力值！劉莽看了下還是灰色未解鎖的定點三分高級挑戰和終極挑戰。

“定點三分高級任務挑戰：200秒內完成100次三分命中，任務完成獎勵100點巨星值，每完成10次此任務，有幾率獲得三分抗干擾屬性+1。”

“定點三分終極任務挑戰：150秒內完成100次三分命中，任務完成唯一獎勵，快速投籃大師。”

“快速投籃大師：在快速投籃中不會影響出手手感。”

靠！這終極挑戰劉莽倒吸一口涼氣，300秒是作為頂尖投手應該有的速度才對，劉莽估摸著自己有可能完成這個任務。

200秒……貌似還是有機會。

但是150秒？也就是1.5秒出手一次，也就是可能需要每球都進才能完成這個任務！頂多投丟一兩個，投丟個三四次，基本就完不成了！

但是這任務獎勵讓人流口水！直接給技能獎勵！

但特么也太難了！