第020章 健身鍛煉

妙手心醫 第020章 健身鍛煉

翌日早晨，睡醒的林杰，習慣性的打開手機，立時就有短信鈴聲響起。

他打開一看，是一張圖片，穿著手術服，滿臉笑容的羅珊珊，站在一張桌子上，扯著一根五米多長的淺灰色絳蟲。

林杰就感覺有點惡心。

他挺佩服醫生的，剛從鮮血淋淋的手術臺上下來，還能津津有味的品紅酒，吃烤肉，一點都不影響胃口。

林杰把手機丟在一旁，起床，洗涮，做早飯。

張笑笑和林淼都是越到周末和假日的時候，越是忙碌，兩人吃過早飯，分別在八點，九點出門去上班。

留在家中的林杰，翻出了李婷送的那張健身卡，想了想，決定先去見識一番。

前往這家青鳥健身館，倒是非常的方便，林杰乘坐八站地鐵，出了地鐵口，就在濱海恒隆商務廣場的西側，看到了青鳥的大招牌。

林杰一踏進健身館，就有一位穿著標有“青鳥”字樣的紅色緊身訓練服，綽約多姿，長相甜美的女子迎了上來。

他立刻掏出那張健身卡，說：“我是過來健身的，這是會員卡！”

女子接過健身卡，翻看了一下，甜甜一笑，道：“這是我們這里的貴賓卡，不僅有專屬的換衣洗漱間，還可以享受私人教練的一對一服務。”

“我先領你去換衣間！”

林杰在該女子的引領下，來到二樓的一間換衣間。

這是內外兩間的小套房，外間有存放衣物和貴重物品的密碼儲物柜，還有一張按摩床，一張軟皮長沙發，內間是可以淋浴和盆浴的衛生間。

林杰是無衣服可換，他來時穿的就是一身運動裝和運動鞋。

他把手機，錢包，鑰匙等東西放在儲物柜里，就要開門出去。

一拉開門，林杰就是一愣，門外站著一個女人。

她很高，至少比林杰高半頭，有一雙驚人長腿，紅色緊身訓練服勾勒出的曲線，美麗而洋溢著力量，一眼望去，對視覺具有無以倫比的沖擊力。

小麥色的皮膚，五官精致，長發隨意的束在腦后，一眼看過去約摸三十歲左右的年紀。

林杰從她臉上看出了兩三分熟悉，似乎在哪里見過她似的，望之令人親切。

只見她嘴角翹起，微微一笑，道：“我叫周雪卉，是你今天的私人教練！”

對方陽光般的微笑，令林杰有些目眩，慌忙說：“我叫林杰，這是我第一次來健身館鍛煉身體！”

周雪卉輕哦了一聲，說：“既然是第一次來，那需要對你進行一次身體檢查和測試。”

“檢查由我們這里的醫生來做，我主要測試你的力量，速度，耐力等身體基本素質，并根據你的要求，制定一個適合你實際情況的健身計劃！”

林杰一邊跟著周雪卉向健身區走去，一邊說：“檢查和測試暫時不必了，我在一個月之前，剛做了一個開胸大手術，現在還沒有徹底恢復。”

“你給我制定一個，比較緩和的健身恢復計劃就好！”

周雪卉停下了腳步，上下打量著林杰，說：“你這種情況嘛，我可以教你一個帶有少許瑜伽動作的健身操，動作不劇烈，在家里也可以做，卻可以讓你的身體得到較全面的鍛煉。”

“另外，我還建議你進行不超過一個小時的游泳鍛煉！”

從上午十點多，到下午四點，除了兩個小時的午飯時間外，林杰一直跟著周雪卉學習健身操。

這個健身操，動作雖然緩慢舒展，卻可以有效鍛煉到身體每一處的肌肉，也能提高心肺功能和肌肉耐力，促進肌體各組織器官的協調運作，很符合林杰現在的實際情況。

學習了四五個小時，林杰總算是把這一套健身操掌握住了，卻也是累的不行，直接躺在了橡膠墊上不愿再動一下手指頭。

周雪卉跪坐在他的身側，給他進行肌肉放松和按摩，隨口說：“我記得上一次拿這張卡過來健身的，是一個很特別的女孩，她是你什么人啊？”

林杰自然明白她口中“特別”的意思，笑道：“她是我的同學，也是我的好朋友，這張健身卡就是她借給我的。”

他忽然意識到了一個問題，有些擔心的問：“你們不會因為，我不是這張卡的真正所有人，而不讓我再來這里鍛煉吧！”

周雪卉淡淡一笑，道：“不會！你這張卡有些特殊，我們是認卡不認人！”

“好了，肌肉放松完了！你的身體素質確實有些弱，今天的訓練量對你來說，已經超量許多了，沖一下澡，就回去吧。”

全身酸痛的林杰，費力的從墊子上爬起來，整理了一下衣服，正色的道謝：“謝謝你今天的悉心教導！”

周雪卉燦然一笑，如鮮花盛開，說：“你客氣了，你可是貴賓客戶，為你服務可是我的本職工作呢！我們下次再見！”

“再見！”

告辭后，林杰回到換衣間，洗了一個熱水澡，穿上衣服，帶好自己的物品，就此離開！

經過一樓的健身區時，林杰發現，差不多所有的健身器械上都有人在健身，心知，這家健身館的生意應該是很紅火的。

同時，他也發現了李婷所說的那個問題。

來這里健身的，男的大多都能看到腹部成塊的肌肉，女的更是身材凹凸有致，令林杰的目光有些流連不舍。

這還真是身材越好的人，越注重健身鍛煉，林杰以欣賞的眼光，掃過一位又一位身材曲線優美的健身美女！

忽然之間，林杰的眼角余光，就看到了一團熟悉的紅色，迎面快速而來！

他急忙止住腳步，對方的反應更快，探出雙手撐住了他的雙肩，避免了兩人撞在一起。

“對不起！”

“對不起！”

異口同聲的男女聲共同響起！

林杰定神望去，發現差點和自己撞在一起的，是一名穿著青鳥健身制服的，身材火爆的女性教練，面容卻有些熟悉！

“是你！”

“是你！”

又是同樣的兩聲一并響起。

林杰已經認出了她，正是那一天在影廳，和胖青年在一起，穿著很性感的那個女孩。

沒想到她竟然是這里的健身教練，怪不得身材這么好。

看到她，林杰自然而然的想起了，那一個有腦瘤的可憐小女孩，開口問道：“你知道那個小女孩的后來情況嗎？”

“當然知道！”

性感女孩有些興奮的道：“我男朋友特意花費了好幾天時間找你呢，沒想到今天讓我碰上了！這可真是踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫呢，呵呵……”

她伸出的手，自我介紹道：“我叫周珂，這里的健身教練，怎么稱呼你？”

林杰輕輕握了一下她小手，立刻放開，說：“我叫林杰！你可否告訴我，那個小女孩的腦瘤手術到底做了沒？手術有沒有成功？”