第一百五十三章 打工吧,亞久津

網王之從呼吸法開始 第一百五十三章 打工吧,亞久津

幾件不同的事情交織在一起，眾人各有心事的吃完早餐后，紛紛來到了昨天集訓的沙灘集合。

今天負責訓練任務安排的是青學的乾，雖然冰帝幾人對于這個人十分的陌生，但是由于上衫悠昨天的背書，其他人也沒有說什么。

不過，看著站在最前方的乾，冰帝眾人的目光中多了一份考量。

面對眾人集中過來的視線，乾沒有絲毫的怯場，雖然不似上衫悠那般十分的有場面場控力，但是乾的聲音十分的冷靜。

“根據各位昨天的訓練表現，我這里做了一份簡單的訓練表。”

輕推鼻梁之上的眼鏡，乾從沙灘的小桌子上面拿起了一沓寫著密密麻麻黑色小字的單子。

一一派發之后。

“喂，乾，你不是在開玩笑的吧！？”

一臉驚駭的看著乾貞治，菊丸仿佛遭受了莫大的打擊，不自覺的發出了一聲哀鳴。

“英二，不要大驚小怪。”

悄悄的拉了一下身邊的菊丸英二，大石低聲呵斥道。

同時，他的目光也轉到了手上這張訓練計劃表上。

“不……乾你是不是拿錯了單子。”

看著單子上面安排的十分緊密的訓練項目，大石突然理解了菊丸為什么會有這么大的反應了。

頸部伸展

膝蓋屈伸

沙灘后退步（4趟一組×4）

沙灘短距離沖刺（4趟一組×4）

沙灘深蹲（120次）

沙灘半蹲跳（50次）

沙灘深蹲跳（50次）

沙灘長距離沖刺

這十分緊湊的項目看的大石同樣有些發麻，感覺比他們平時學校特訓都還要恐怖。

“并沒有哦，我這是綜合了青學和冰帝實力排出的通用訓練，看起來很復雜，其實每個人都有機會完成。

當然……如果沒有完成的話，還有阿乾特制的補充能量的蔬菜汁。”

說著，乾的眼睛閃出一抹幽光，一瓶巨大的帶著詭異綠光的不明液體被他從包里拿了出來，豎著往桌子上一立。

無形的震懾力瞬間說服了所有人。

“咕嚕～”

“我知道了，我菊丸是不會認輸的！”

像是給自己加油鼓氣，菊丸手掌緊握，手臂做了一個加油的動作，大聲的吼道。

“對，加油！”

河村和大石紛紛響應，一起把手朝天一舉。

不二笑瞇瞇的看著幾人的動作，他的目光放到了手冢的身上，輕聲道：“看起來乾這兩天也被刺激到了呢。”

“不二，不要大意的上吧。”

手冢目光低垂，掃視著乾特別定制而出的訓練單，他很清楚乾所說的雙方綜合實力是怎么一回事。

“嗯，乾的訓練項目我也覺得很有趣。”

輕笑著點頭應道，不二眼睛打開稍許，掃過臉色看起來還算平靜的冰帝眾人。

光這份定力就已經能看出，他們青學和冰帝仍然存在相當大的差距。只有一個手冢是不行的，不過……

看著小伙們那帶著振奮神情的眼神，不二的臉上流露出十分自信的表情，心中輕喃：“作為一個追趕者也不失為一種樂趣。”

上衫悠掃過青學一眾，又看了一眼乾派發到他手上的訓練單，輕輕點頭，表達了對于乾的認可。

這份比較科學的訓練計劃已經有那么幾分U17訓練營里面的日常訓練了，而且因為場地是沙灘，乾還特意的加重了與腳力相關的各類訓練。

十分鐘后。

所有人在簡單的熱身活動之后，首先從最為基礎的身體拉伸類項目開始。

響亮的口號從乾的口中喊出，所有人也隨著他的節奏開始拉伸起自己的身體。

又是半小時。

“快點，快點！英二加油！”

大石手上拿著一個秒表，臉色有些焦急的看著正在沙灘上做著深蹲跳的菊丸英二。

與地面不同，在摩擦系數更小的沙灘上，每一次的跳躍都會花費菊丸更多的腿部氣力。而且他還要控制住身體的平衡，一旦跌倒的話，必然會超時。

艱難的從自己的牙縫中擠出數字，菊丸最后用盡力氣的深蹲一跳，瞬間整個人癱坐在沙灘之上。

“大石，時間多少了！”感受著臉上不斷滑落的汗水，菊丸的眼中帶著一絲期待。

“菊丸已經很優秀了。”拿著秒表不知該如何說的大石只能這樣安慰道。

菊丸的這一項訓練又超時了。

“我知道了。”

明亮的大眼睛微微一黯，他已經知道自己這項又是不合格。可是他真的已經好累了，看著才完成一半的訓練項目，他真的想要就這么直接躺下。

可是……

看了不遠處同樣兩兩一組互相監督的冰帝眾人，菊丸的眼中又燃氣了一絲火光。

“雖然現在實力還比不上對方，但是他不想在訓練上也輸給對方。”

呼……

“大石，該到你了！”

扶著有著顫抖的雙腿站立起來，菊丸從大石手上拿過那才用來計時的秒表，一臉認真的說道。

“好！”

眼中同樣斗志滿滿，大石從菊丸這里接過了接力棒。

另一邊。

宍戶亮，忍足等人也是臉色堅毅的不斷完成一項項訓練任務。

雖然乾訓練表的項目很多，但是已經經歷過幾次相類似訓練洗禮的眾人要適應的多。

同時，他們多少也被青學眾人這個沖勁給感染，不說是否都準時完成各種訓練，青學幾人身上的那股子勁讓他們不敢有絲毫的松懈。

從正午當空，到夕陽余暉。

這整個過程中，沙灘上盡是一片火熱朝天的景象，每個人可以說都是全神貫注的參與到了今天這一天的訓練之中。

海風為錘，海浪為鼓。

汗水一滴滴匯入到沙粒之中，每個人卻是在為自己心中那棵小樹苗增添一份肥力。終有一天，它們都會長成一顆參天大樹。

“就到這里吧，這次多謝了！”

藍白校服的幾人魚貫而下，手冢一個人留在了最后，認真的對著坐在大巴前排的手冢道謝。

“不必客氣，手冢，不要忘記和本大爺的約定！”

隨意的揮揮手，跡部眼神明亮的盯著手冢，向著對方做出了道別。

這次過后，兩人能再次交手的地方就是真正的賽場了。

“下次一定。”

看了一眼跡部，又掃了一眼他身旁的上衫悠，手冢平靜的點點頭，走向了下方正在等待著他的部員。

目光掃過每個積極向上的臉龐，手冢的心中充斥著一股難言的情緒，這次的短訓不錯！

“走吧！”

輕輕一聲，青學眾人準備離開，天色已晚，他們是時候回家了。

“喂，這個拿著。”

就在幾人一起準備離開之時，亞久津那標志性的灰白頭發伸出了窗外。

目光還是那么兇惡，他的手掌從窗戶外面扔出了一根銀白色的金屬長條。

“這是。”

臉色有些疑惑，河村隆還是下意識的接住了它。

冰涼的觸感從手心傳來，河村攤開一看，正是一支化血去瘀的藥膏。

“亞久津……”

一股說不出情緒的涌上心頭，河村剛抬起頭想要說什么，卻發現亞久津的身影已經消失在窗戶邊。

“哎呀，冰帝這群人的性格還真是別扭呢，是吧，大石。”

眼中帶著一絲戲謔，菊丸雙手交叉在腦后，打趣著說道。

“是啊，但是不可否認，他們的人都還不錯。”

不可置否，望著已經開遠的大巴，大石輕輕笑道。

至于河村那件事，大家自然都心照不宣的不再去揭穿啦。

大巴上。

看著亞久津最后的特殊“告別”，上衫悠對著他豎了一個大拇指道：“干的不錯！”

對此，其他人也是暗自憋笑。看到剛才這一幕，除了慈郎和宍戶，基本上他們都知道是怎么一回事了。

“哼，啰嗦！”

看到上衫悠那似笑非笑的表情，亞久津撇過頭去，眸光中又開始倒映出窗外的風景。

“壽司店嗎……”