第006章 養氣呼吸法

我是一個游醫 第006章 養氣呼吸法

診斷對象：石下道人，身體狀況極佳，隨機加載診斷對象一項技能。

養氣呼吸法：第一層，養氣養心，身心雙修，內外兼養，貫通氣血，消除百病，心氣平和，而平衡陰陽，進而調和百脈，協調臟腑，疏通經絡，活躍氣機，強身健體，修復生命能量，開啟內在智慧。

是否確定。

果斷確定，再次體會了醍醐灌頂的感覺。

張三感到身體充滿了力量，呼吸順暢，精神飽滿，視力好了很多，五感都增強了不少，長期抽煙且基本沒什么鍛煉過身體，身體的累贅感與日俱增，現在感覺身體一下擺脫了往日的累贅感，輕盈了很多。

仔細體會修煉精要，首在吸氣，吸一口氣到下丹田，也就是入腹，可淺吸，可深吸，淺吸深吸重在自然放松。

次在閉氣，可久閉可短閉，閉氣時間自我適度調節，同吸氣重在自然放松。

再次是養氣，閉氣的過程中觀想吸進來的這團氣，氣的質量尤為重要，晨起朝氣最佳，所謂紫氣東來，吸入抵達下丹田，過百脈轉化變成能量，丹田吸收，同采氣、納氣、聚氣、凝氣、補氣、化氣。

最后是呼氣，氣過丹田沉百脈，周天而回，自然呼出。

此為一周天，第一層每日運行十二周天，養氣重在積累，非一朝一夕可成，強行運轉會傷及筋脈。

周天運轉越早越好，越后越難成，越早對身體開發潛能越深，越遲身體筋骨百脈定型，越難有所成，沒有系統，第一層他都不可能修煉成，最多修煉個四不像，或許對體質的提升也有一定的好處，但是不會有這么明顯的提升。

張三很期待第二層，甚至更多層，只是這個要靠自己慢慢積累修煉不知道要到什么時候才行。

不知道那老道是多少層，看他裝比的樣子，不可能還是第一層。

果然這寨子里沒一個正常人，特么的還好之前低調沒作死，真要作死，估計給這些鳥人一巴掌拍死的可能很大，死了估計也是白死。

這養氣呼吸訣很牛叉啊，這是神技，才第一層就這么厲害，現在連基礎步法估計能堅持時間長的多，看這兆頭要是修煉到個百八十層，還不是神擋殺神佛擋啊！叼絲張不由的浮想聯翩起來。

瞎道人是沒聽到他的意贏，不然一定會真的一巴掌拍死他，還百八十層，想屁吃呢？

這石下道人跟寡婦崔都有貨啊，看來以后得多跟他們接觸，看能不能再搞些技能。

張三干勁十足，已經徹底拋棄了混吃等死的想法了。

“我的未來不是夢，珍惜每一分鐘哦~~~~~”張三激動之下唱出聲音來，歌是好歌，詞是好詞，只是這五音不全的嗓子，即使穿了也沒有絲毫改變。

哼著一些其他莫名的小曲，張三志得意滿，行走在寨子里，看每一個人都是那么的親切，每個人都是人型怪。

寨子里有幾十號人，這么多人，還有很多可疑分子，要普遍撒網，全部培養，說不定還能再撈些魚。

說不得以后要每個人都要來一次，一個都不能放過，慢慢來。

張三想著煙卷的事，來到二當家的居處。

野狼寨最讓張三稱道的是，這里竟然還有煙卷，雖然跟以前世界的香煙不同，但還是讓他驚喜不已。

二當家的煙卷是一種七情葉的藥草制作而成，抽起來更有勁頭更有味道，張三抽過一次就愛上了，更不要說以前這是他唯一的愛好了，每次都是各種借口找二當家搞來抽。

只是這玩意產量好像不高，二當家也賊的很，只頭幾次給了他幾包，之后都是幾根幾根的給他，讓他實在抽的不痛快。

穿來不久之前，張三偷偷跟蹤了二當家的好幾次，就是想看他煙在那里搞來的，或者藏在那里，想釜底抽薪，截二當家的渠道，不行就端了他老底，只是沒能成功。

這次二當家為保命，可謂大出血，二十包，一包三十根夠張三抽段時間了。

野狼寨峰頂像類似于平臺，中間是聚賢堂，二當家屋子離聚賢堂不遠，行得近處，二當家正在研磨七情葉，以前倒是也見過二當家的制作，就是不知道這七情葉那里搞。

“老二你的傷怎樣了，好的差不多了吧，你這身體是我見過最強壯的，恢復能力簡直是奇跡，我老家那里的女人都喜歡強壯的男人，哎，我就是身體太弱，所以才遠走他鄉的。”張三為了接下來的事，也知道二當家的口味，大拍馬屁道。

‘‘真的？老三你老家那里的？嗯，你的身體確實太弱了，我的強壯寨子里誰不知道。’’二當家聽張三這么說，很是得意，還秀了下自己肱二頭肌。

“是真的，我騙誰也不能騙你啊，誰不知道野狼寨二當家義薄云天豪氣干云，活脫脫一鐵血真漢子。”雞湯嘛，反正也不要錢，要多少熬多少。

“那是!這些話你有空多跟我家娘們說說，不過關于你老家的女人就別跟她說了，那娘們愛吃醋。”二當家一邊紅光滿面，一邊左右看了下小聲說道。

二當家說完會里屋好一陣倒騰，一臉肉痛地遞給張三一個包裹，并說道：“老三這是答應給你的煙卷，多給你幾包，你省著點抽，七情葉下一批采摘還不知道等到什么時候，我也沒多少存貨了。”

“嗯，知道知道，老二你辛苦了，放心，嫂子回來我會多跟她溝通的。”張三一看目的達到，大喜道。

張三接過包裹看了一眼，都是特制樹葉圓柱狀成包，低頭深吸一口濃濃的煙草香味，大感滿意。

“這樣吧，你趴下我再給你檢查下傷口，防止萬一。”張三見煙卷已到手，想著診斷下二當家，看有沒驚喜。

二當家對他的要求很滿意，覺得沒枉對他多給的幾包煙卷。

張三一套診斷組合技下來，系統真的出提示了。

診斷對象：麻老二，隨機加載診斷對象一項技能，診斷對象無入品技能，無法加載。

隨機加載診斷對象生活技能，是否確定。

確定。

煙卷制作術：制作煙卷的工藝獲得提升，有原材料你可以制作精良煙卷，精良煙卷口感提升。

特么真是咬人的狗不叫，老二果然是假把式，不過這制煙術，也不錯，意外的驚喜，以后搞到原材料，就可以自己制作了。