第八章 體能訓練

冠軍之心 第八章 體能訓練

&&&&留完言的方帥習慣性刷新了一下頁面，驚訝地現自己的評論被回復了，而回復他的人正是博主“夢想小屋。■.ww.●

&&&&方帥連忙開始著手將這個博客里的每一篇文章都轉到了貼吧里去，文字、圖片，再加上轉來的和作者。

&&&&這是一個很浩大的工程。還好現在高考早就結束了，除了等待填報志愿之外，就其他什么事情了，他就算睡晚一些，父母也不會管。

&&&&于是方帥將自己關在房間里一直在做著復制粘貼的工作，中間他媽媽又過來敲門叮囑他不要睡得太晚，他應付了一下并沒有把媽媽的話放在心上，依然挑燈夜戰。

&&&&一直到快凌晨三點的時候，他才終于把這個博客里的所有文章都轉帖完。

&&&&貼完了周易幫助多特蒙德拿到青年聯賽冠軍的文章之后，方帥伸了個懶腰，摘下眼鏡，揉了揉有些澀的雙眼，看著貼吧里的帖子，對自己的工作成果很滿意。

&&&&接著他切會博客，這才現又多了一篇文章出來！

&&&&看樣子又有新消息了！

&&&&他連忙點進去。

&&&&“……多特蒙德一線隊全隊已于今日從多特蒙德出，飛赴他們的季前集訓地奧地利的拉德克斯堡。在這里，他們將進行為期十五天的體能訓練……這次的一線隊中還有兩位青年隊的小將，一位是馬里奧.格策，他上賽季就曾經被抽調到一線隊來隨隊訓練。而另外一位則是在青年隊表現出色的中場球員周易……”

&&&&方帥眼睛瞪大了。

&&&&周易去了一線隊？！

&&&&我操！

&&&&牛逼！

&&&&太牛逼了！

&&&&這才多久啊？

&&&&他去多特蒙德一個賽季都還不到吧，就從u17跳到了u19，現在又跳到了一線隊！

&&&&方帥突然激動的手都抖了起來。▲▲▼◆

&&&&自己的同學中出了一個了不起的的人物啊！

&&&&他立刻倦意全消，眼睛也不酸澀了，連忙將這篇文章也一并轉到了貼吧中，并且不僅僅是放在了那個隨時更新的貼子里，還專門了個主題帖，標題加紅。然后高高置頂，就像是張貼在城門口的布告一樣，迫不及待要昭告天下。

&&&&他甚至還將這條新聞在各個足球貼吧里轉，迫不及待要把這個消息告訴更多素不相識的人。他高考上了重點本科線都沒這么高興過……

&&&&多特蒙德全隊抵達集訓地拉德克斯堡的時候，已經是中午了。

&&&&一般來說，舟車勞頓之后，球隊是不會在這一天安排什么大運動量的訓練，主要是恢復為主。

&&&&但是在午休之后。多特蒙德的訓練課上，體能教練巴特萊特卻宣布了他們下午這堂訓練課的內容——爬山。

&&&&不是游山玩水式的爬山，而是有時間限制的爬山！全程都要用跑的，否則時間就會來不及！

&&&&一群人氣喘吁吁的在山路上奔跑，終于明白了主教練為什么會那么說——“我希望你們在假期中沒有留下什么遺憾，并且都盡情放松自己了。這樣你們才有力量來支撐接下來的訓練。”

&&&&當周易終于抵達終點的時候，他直接就癱倒在了地上，胸膛劇烈的起伏著，連話都說不出來，只覺得每呼吸一次。●■.ww.●肺部就能感到被灼燒的疼痛。

&&&&只是爬個山而已，為什么會這么累啊……

&&&&周易死的心都有了。

&&&&中間不知道多少次，他都想要放棄，如果不是教練組在旁邊虎視眈眈的話……搞不好他就真放棄了。

&&&&克洛普在到達終點的隊員們中穿行，來到了周易的身邊，他俯身看著周易：“嘿，小伙子。你怎么累成這樣了？”

&&&&周易喘著粗氣，沒力氣回答他。

&&&&克洛普隨后搖頭：“嘖嘖，這可不行啊，小伙子。你這樣的體能。你的女朋友會嫌棄你的！”

&&&&周圍響起了一陣哄笑聲。

&&&&周易真是沒想到主教練竟然會給自己開這種玩笑，他無力地翻了個白眼，只能用這種方式來表達自己的情緒了。

&&&&第一天的下午就在爬山中度過了。

&&&&回到了自己的房間之后，所有球員都叫苦連連。

&&&&周易也一樣。

&&&&他和格策住在一間屋子。兩個人是互相攙扶著回來的。

&&&&周易覺得腿都不是他自己的腿了。

&&&&“馬里奧，你上賽季也被抽調到了一線隊來的，那個時候訓練有這么累嗎？”周易問。

&&&&“我也沒有在夏季集訓的時候來一線隊啊。”格策攤開手。“情況不一樣，反正我覺得沒有現在這么累。”

&&&&周易躺在床上，仰望著天花板，一想到這樣的日子才剛剛開始。還有整整十五天，他就絕望。

&&&&“啊，我選擇死亡……”

&&&&晚餐的時候，助理教練布瓦奇宣布了這段時間內的訓練作息表。●.ww.●

&&&&“每天早晨七點鐘我們會有一個小時的晨練。”

&&&&這話一出來，就引得餐廳里一片嘩然。

&&&&“七點鐘？”有人高聲問道。

&&&&“沒錯，早晨七點。”布瓦奇點頭。

&&&&“可那時候我還在夢里呢……”

&&&&“那就提前半個小時從夢里出來。”布瓦奇用不容商量的語氣說道。“晨練之后是早飯時間，十點鐘我們會進行第二堂訓練課，時間是一個小時。”

&&&&實際上這一般是球隊第一堂訓練課的開始時間，而現在則變成了第二堂課……

&&&&“訓練結束之后吃午飯，午飯之后所有人都必須午休，如果這段時間讓教練組看到還有人逗留在臺球室、乒乓球桌前的話，那就要接受懲罰。”

&&&&坐在周易旁邊的格羅斯克洛伊茨咧了咧嘴——他可是帶了不少娛樂的東西。

&&&&“午休結束之后，四點鐘，我們會進行一個半小時的下午訓練。結束訓練后是晚餐，晚上的時間大家可以自由支配，但我不建議你們玩得太瘋狂，因為那樣會讓你們沒有體力應付第二天的訓練。”

&&&&一天三練！

&&&&這就是多特蒙德新賽季夏季集訓的安排。

&&&&一般來說，一天兩練就可以被稱為是訓練強度很大的魔鬼訓練了。連續三天進行一天兩練，就相當于在這三天時間里踢了四場比賽。這樣的強度是非常大的。

&&&&但現在是一天三練！

&&&&克洛普的要求顯然比魔鬼更嚴格。■▼

&&&&聽完布瓦奇的訓練安排。不少人都傻眼了。

&&&&“為什么一定要選擇在我們吃晚飯的時間宣布這件事情？這讓我完全沒了食欲！”格羅斯克洛伊茨小聲嘀咕著抱怨道。

&&&&周易則笑話格羅斯克洛伊茨：“凱文，我覺得你帶那么多東西完全是白帶了。”

&&&&“怎么？”

&&&&“因為你根本不會有時間和精力去玩的。”周易斬釘截鐵地說。

&&&&“嘿，小瞧我？”格羅斯克洛伊茨哼道。“你以為我是你這樣的體能渣渣嗎？周易，你在床上能滿足你的女朋友嗎？”

&&&&“我還沒有女朋友呢。凱文。所以你這是一個偽命題。”周易說道。

&&&&“嘁。”格羅斯克洛伊茨哼道。

&&&&周易的話很快就應驗了，格羅斯克洛伊茨帶的那些好東西還真是完全沒有派上用場。

&&&&每天都被操練的精疲力盡，回到房間的格羅斯克洛伊茨就只想躺在床上睡覺，壓根兒沒有時間和心思去娛樂。

&&&&讓格羅斯克洛伊茨稍微高興一點的是，周易的表現比自己更不堪。

&&&&不過這是有原因的。因為周易的體能基礎最差。

&&&&巴特萊特針對每個人不同的體能狀況，制定了完全不同的訓練計劃。

&&&&按理說周易這樣的人，體能要求應該沒有那么高。

&&&&但恰恰相反，周易的體能訓練計劃是非常嚴苛的。

&&&&這種嚴苛不僅僅體現在訓練內容上，還體現在教練對他的要求上。

&&&&有一項訓練是變跑，在跑動中，根據教練的口令進行變。

&&&&一開始，周易還能跟上節奏，到了后面，周易的體能消耗殆盡。再想要跟上教練的指令就很難了。

&&&&在這樣的情況下，訓練場上就會充滿了體能教練巴特萊特先生的咆哮聲：“加加加！周易！加！這不是勻慢跑訓練！”

&&&&聽到教練這個喊聲，周易只好咬牙加。

&&&&但其實他加不加都沒什么區別了，因為他加跑起來的度也并沒有比他沒加跑的時候快多少……

&&&&類似這樣的場面在每天訓練的時候都可以看到好多次，多特蒙德一線隊的球員們私底下都在議論，覺得教練組對于周易是不是要求的太嚴格了。

&&&&因為有些訓練，大家的標準和周易的都不一樣。

&&&&他們不明白教練為什么對周易的要求這么嚴格。

&&&&“可憐的周易，我覺得他可能堅持不到夏季訓練結束，就會回到青年隊了……”

&&&&“教練有什么必要這么要求一個剛剛來到一線隊的新人呢？”

&&&&“就是就是……”

&&&&誰都知道，青年隊被抽調到一線隊跟著一起訓練。并不是說真的就要在一線隊打上比賽，更多的時候這是一種表態，表示主教練是重視自家青訓體系的。

&&&&但這些被抽調到一線隊的青年隊球員很有可能在季前集訓結束之后，就會返回青年隊。

&&&&他們中并沒有人能夠在一線隊打上比賽。

&&&&那太難了。

&&&&就算有一些在青年隊表現突出的球員。來了一線隊之后也很快就被淹沒。

&&&&這是因為青年隊和一線隊完全就是兩個世界。在青年隊表現出色，不代表在一線隊也肯定可以表現出色。成年一線隊的比賽無論是身體還是壓力，都不是青年隊球員所能承受的。

&&&&所以對于那些來一線隊訓練的青年隊球員，就是跟著訓練，也不會有什么特殊待遇。

&&&&像周易這樣的待遇，多特蒙德的其他球員們真是聞所未聞。

&&&&就連格策都很奇怪。在房間里休息的時候，他問周易：“你是不是得罪了一線隊教練？”

&&&&“怎么可能？我壓根兒沒和他們接觸過。”周易躺在床上喘著粗氣說。

&&&&“那巴特萊特呢？你在青年隊的時候，他不是給你開過小灶嗎？”

&&&&“對啊，但我和他也沒什么矛盾啊……”

&&&&“奇怪……”格策感到不可理解。“那為什么這么針對你呢？”

&&&&“也許不是針對我呢？”周易反問。

&&&&“那還能是什么？”

&&&&“是重視我啊！”周易說道。

&&&&格策翻了個白眼：“你倒是挺會往自己臉上貼金的。你才剛剛升上一線隊，主教練怎么可能重視你？”

&&&&“那有什么不可能的？”周易反問，“你忘了我們在u19的游戲了嗎，馬里奧？”

&&&&格策愣住了。

&&&&周易看到格策愣住了，就笑道：“搞不好我會比你先在一線隊打上比賽哦，馬里奧！”

&&&&“你想多了，周易。”(